Knížky, které někdo z nás čte (nebo četl) a má doma...
Cesta běžce
Adharanand Finn
Vítejte v Japonsku, zemi běhu zaslíbené, kde je největší sportovní událostí roku vytrvalecká štafeta, kde si firmy drží vlastní běžecké týmy a platí sportovcům jako zaměstnancům, kde maratonští mniši uběhnou tisíc maratonů za tisíc dní, aby dosáhli osvícení.
Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom
Hana Moravčíková
je pôvodne literárna kritička a prekladateľka, ktorá sa v súčasnosti venuje predovšetkým písaniu článkov z oblasti zdravého životného štýlu. Vo svojej prvej knihe popisuje nový spôsob prístupu k chladu, ktorý získala vďaka vlastnej skúsenosti počas intenzívneho tréningu s holandským „ľadovým mužom“ Wimom Hofom. Zisťuje, že jadro tejto revolučnej no súčasne mimoriadne jednoduchej metódy tvorí hravý prístup k ľadovej vode a vedomé hlboké dýchanie.
Co tě nezabije
Scott Carney
Jak ledová voda, extrémní nadmořská výška a okolní podmínky obnoví naši zašlou sílu.
Běžkyně - Krátký příběh o dlouhém běhu
Hawkerová Lizzy
Kniha Běžkyně vypráví Lizzyin příběh od školačky běhající po londýnských ulicích až po závodnici lámající rekordy v nejtěžších závodech a horách.
Stopy v oblacích
Askwith Richard
Tato kniha změnila žánr – patří k povinné četbě každého běžce a běžkyně, kteří se alespoň jednou za čas hodlají popasovat s nějakým (nejlépe vyšším) kopcem.
Dana a Emil Zátopkovi vypravují
Vzpomínky na začátky jejich sportovní kariéry, zajímavosti a úspěchy.
Emil Běžec 00:10
Pavel Kosatík
Chcete vědět, jak žil člověk, který objevil to, pro co byl stvořen, a dělal to? Pokud ano, pak je pro vás odpovědí první ucelený životopis legendárního běžce Emila Zátopka.
Portables - Energie do kapsy pro nejlepší sportovní výkony
Biju Thomas, Allen Lim
Celé průmyslové odvětví zásobuje sportovce velkou nabídkou syntetických energetických tyčinek, gelů a nápojů, které slibují podporu maximálního výkonu. Mnoho sportovců ale zažívá s umělohmotnou stravou plnou sacharidů doslova peklo: bolesti hlavy, střevní nebo žaludeční potíže, problémy s kazivostí zubů. Přestaňme do sebe cpát chemické látky!
Neviditelná hranice
Kilian Jornet
Proč zemřel on, ne já? Proč jsem couvl, místo abych se pokusil ho chytit? ptá se vynikající skialpinista a skyrunner Kilian Jornet po tragické nehodě Stéphana Brosse. Ví sice, že nemohl kamarádovu pádu zabránit, ale co kdyby…
O čem mluvím, když mluvím o běhání
Haruki Murakami
Světoznámý spisovatel Haruki Murakami (např. Norské dřevo) běhá 25 let – každý den deset kilometrů, každý rok maraton. Titul knihy je variací na povídkovou sbírku O čem mluvím, když mluvím o lásce Raymonda Carvera. Kniha „memoárů“ rozhodně zaujme tři typy fanoušků: autorovy skalní příznivce, pro které je kultovní postavou, pak hledače receptu, jak se stát spisovatelem, a nakonec, jak jinak, běžce na dlouhou trať.
Ultramaratonec - Zpověď nočního běžce
Dean Karnazes
O muži, který uběhne 421 km nonstop za 75 hodin a chystá se pokořit hranici 300 mil (482 km). Myslíte si, že Bostonský maraton, měřící 42 kilometry, je vrcholná zkouška vytrvalosti?D ean Karnazes má maratonský běh jako rozcvičku. Vzdálenosti, které tento „stoprocentní ultramaratonec“ zdolává, popírají hranice lidské vytrvalosti. Bez zastavení uběhl 226 mil (364 km) – dvě noci bez oddechu. Dean svůj ohromující běh líčí tak podrobně a živě, že navždycky změní vaši představu, co dokáže lidská mysl a tělo.
ChiRunning - Revoluční přístup k běhání bez námahy a zranění
Danny a Katherine Dreyerovi
Kniha, která způsobila revoluci v běhání
Běhání je nádherné, ale přesto se mnoho sportovců na všech výkonnostních úrovních potýká se zraněními kolen, pat, šlach, prstů… Danny Dreyer nabízí vědomou metodu běhání, která staví na uvolnění a soustředění, na správném postoji a jednoduchých technikách procvičování.
Kontrolovaný tréning Športujeme s radosťou
Laurenc Dívald
osnou myšlienkou publikácie nie je dať návod, ako sa stať olympijským víťazom, ale poukázať na to, ako dosiahnuť maximálny športový výkon, mať z neho potešenie a neochorieť. Nejde nám o kopírovanie tréningových plánov. Zdôrazňujeme individuálny prístup, dôslednú kontrolu a vyhodnotenie, aké dôsledky zanechal plánovaný tréning na organizme..
Život bez hranic Cesta za vítězstvím
Chrissie Wellingtonová
V roce 2007 šokovala Chrissie Wellingtonová svět, když zvítězila na nejslavnějším ze všech ironmanů – na havajské Koně. Život bez hranic je příběh její cesty na vrchol, dětství v Anglii, zdolávání hor v Nepálu, plavání v moři plném žraloků, absolvováním dlouhých treků v Argentině, až po první úspěchy v nejdrsnějších sportovních kláních.
Velká kniha běhání
Aleš Tvrzník, David Gerych
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci.