Strava

Facebook

Video

Spřátelná skupina

Archiv

Články

Evadict trail 5l

Evadict trail 5lV době korona-víru je třeba trošku myslet dále a upravovat svůj běžecký šatník... Dneska tedy malá recenze na novou značku od Dekáče, Evadict

Autor: Žabak  •  Vydáno: 2.4.2020 16:53  •  Přečteno: 45x

Cesta za vlastními limity nebo za zdravím ... potřetí

Třetí a poslední pokračování o běhání a věcech okolo. Kdo by chtěl víc, stačí se stavit na společný trénink nebo napsat ...

Autor: Třináctka  •  Vydáno: 18.3.2020 21:13  •  Přečteno: 214x

Chceš zrychlit? Zpomal

Kdybych slyšela "chceš zrychlit, zpomal" někdy v lednu, asi se tomu i zasměji. Ovšem v tu dobu mi moc do smíchu nebylo. Sedět s nohou v ledu, diagnozou "počínající zánět plantární fascie a achillovky", zákazem běhu a za 2 týdny kontrola, není zrovna to, po čem běžci touží. Po 3 týdnech, kdy jsem si jen tak na pohodu naběhala 195km, do toho vesele trénovala Muay Thai a Crossfit, si tělo řeklo prostě dost.

Autor: Markéta  •  Vydáno: 16.3.2020 21:08  •  Přečteno: 141x

Cesta za vlastními limity nebo za zdravím?

Tak jo, zkusím pokračovat a navázat na to o čem jsem psal minule. Motivace a technika, čím pak tohle podpořit abychom byli zase o něco lepší, než jsme?

Autor: Třináctka  •  Vydáno: 4.3.2020 20:31  •  Přečteno: 227x

Běh, běh a chůze naboso, otužování, strava …. Cesta za vlastními limity nebo za zdravím?

Ve svém povídání se budu snažit shrnout mé mnohaleté zkušenosti s běháním, běháním a chůzí naboso nebo v minimalistické obuvi, otužováním, WHM metodou a stravou. Proč? Tyhle věci jsou teď moderní, a je kolem nich rozšiřována spousta mýtů a polopravd. Třeba mé praktické zkušenosti pomohou právě vám, při pokoušení se najít ten svůj správný životní styl. Účastník WS100 v USA, při teplotách až +50 nebo UTMB ve Francii, kde byly teploty až -10 a mnoha dalších, většinou jen v trenkách a bez trika. Devět let bez běžecké pauzy a většího zranění.

Autor: Třináctka  •  Vydáno: 2.3.2020 21:01  •  Přečteno: 422x

Sezóna začíná a docela úspěšně!!!

V minulém týdnu se na Ještědu konala 24 hodinovka a pětičlenný tým ve složení Michaela Sikorová, Ewa Haltof, Břetislav Marosz, David Szlauer a Luboš Kaluža, odvedli tu nejlepší práci, co mohli. Takže velká gratulace k druhému místu!

Autor: Třináctka  •  Vydáno: 22.2.2020 19:14  •  Přečteno: 232x

Lehký krok nejen při běhu .....

Autor: Třináctka  •  Vydáno: 31.12.2019 10:24  •  Přečteno: 59x

Zapomenuté hory... Rychleby...

Třetí ročník a moje třetí účast, to už je skoro tradice... Ale popořádku. V pátek večer dojíždíme do Račího údolí, asi fakt pozdě, protože všichni známí už spí. Dáváme pivisko, já vzpomínám na loňské patálie ze zapomenutým číslem.....

Autor: Tom  •  Vydáno: 16.10.2019 11:56  •  Přečteno: 255x

Zapomenuté hory 2019

Zapomenuté hory 2019 Závodění, nádherné hory a skvělí lidé k tomu… Co vice si přát.

Autor: Žabak  •  Vydáno: 15.10.2019 19:25  •  Přečteno: 332x

UTMB-TDS Ukrutně Terénní Morda Blbá - Tůr du Sadomaso

UTMB-TDS Ukrutně Terénní Morda Blbá - Tůr du SadomasoA je to tady, rok jsem se připravoval, teda jsem si myslel , a pak…

Autor: Žabak  •  Vydáno: 24.9.2019 19:08  •  Přečteno: 304x

Strana:  1 2 3 4 5 6 7 8 9   další » ... 16